Accès à la salle 7j/7 de 6h-21h

STRETCHING & MOBILITÉ

Le « stretching » signifie « étirement ». Il était utilisé à l’origine pour la préparation sportive. Le stretching favorise l’assouplissement général du corps ainsi que le traitement et la prévention des douleurs traumatiques musculaires. Lors du cours collectif Stretching & Mobilité, vous découvrirez les bienfaits des étirements, des techniques de relaxation et du travail de respiration.

STRETCHING & MOBILITÉ
Mathieu
Jeudi
10h15-11h00
STRETCHING & MOBILITÉ
Benjamin
Lundi
09h15-10h00
STRETCHING & MOBILITÉ
Benjamin
Vendredi
09h15-10h00
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Accueil Ouvert
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