La réception est ouverte du lundi au vendredi de 9h à 12h30 puis de 16h à 19h30, et le samedi de 9h à 12h.

PILATES & STRECH

Un cours qui fusionne les exercices de Pilates avec des techniques d'étirement. Le Pilates se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture et la flexibilité, tandis que les étirements augmentent l'amplitude des mouvements et réduisent les tensions musculaires.

PILATES & STRECH
Mathieu
Jeudi
10h15-11h00
PILATES & STRECH
Mathieu
Mardi
10h15-11h00
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Accueil Ouvert
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