Accès à la salle 7j/7 de 6h-21h

GYMBALL

Un cours utilisant des ballons de gym (aussi appelés ballons suisses ou ballons de stabilité) pour effectuer des exercices de renforcement musculaire, d'équilibre et de coordination. Ces exercices sollicitent les muscles profonds et aident à améliorer la posture et la stabilité.

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