Accès à la salle 7j/7 de 6h-21h

CROSS TRAINING CARDIO

Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec plus ou moins de temps de récupération selon votre niveau. Plus de 10 qualités sont développées au Cross Training : l'agilité, l'équilibre, la vitesse, la puissance, la précision, la résistance, la coordination, la flexibilité, la force et le cardio tout en faisant travailler la force mentale.

CROSS TRAINING CARDIO
Mathieu
Jeudi
12h30-13h15
Axcess-sport_0135
Accueil Ouvert
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